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Folgende Montagstunden fallen aus:

23. und 30. Oktober 2017, wir tanzen wieder montags ab November 2017.

Nia Floorplay

Zu Nia Floorplay gehören unter anderem die Rückenkräftigung sowie das Dehnen. Die Lektionen werden von passender Nia Musik begleitet.

Mit Hilfe der Schwerkraft, des Raums, der Stille sowie dem Klang, entstehen spielerische, lustvolle und starke Bewegungen auf dem Boden zur Kräftigung, Ausgeglichenheit, Körperwahrnehmung und Entspannung.